Sandra enseigne la Zumba au Rocking Club 91 à Yerres à travers des cours dynamiques, accessibles et conviviaux. Mélange de danse et de fitness, la Zumba permet de se dépenser tout en s’amusant, dans une ambiance festive et motivante.
Sandra propose une approche accessible et ludique, centrée sur le plaisir de bouger.
Son enseignement met l’accent sur :
Les cours sont rythmés, variés et conçus pour que chacun puisse suivre à son rythme.
En suivant les cours avec Sandra, vous apprendrez à :
Les séances sont ouvertes à tous, sans nécessité de niveau préalable.
Non, les cours sont accessibles à tous, même sans expérience en danse.
Oui, la Zumba est une activité cardio qui permet de se dépenser tout en s’amusant.
Les chorégraphies s’inspirent de nombreuses danses : salsa, merengue, reggaeton, cumbia, mais aussi bollywood, danse du ventre ou swing.
REPRISE DES COURS LE MERCREDI 10 SEPTEMBRE
AVEC NOTRE NOUVELLE ENSEIGNANTE SANDRA
Danser, bouger, s’amuser
Un mix explosif de danse et fitness pour se défouler dans la bonne humeur.
✔ Brûle des calories
✔ Ambiance motivante
Cours les mercredi salle Jacques Bouty
• Enfants : 16h30 Zumbatomic (7-10 ans)
• Ados : 17h15 Zumba (11-14 ans)
• Ados/adultes : 18h20 Zumba (15 ans et plus)
